tisdag 25 augusti 2020

Inte som tänkt

 Fri text ur min skrivarjournal.

- - -

Livet blir inte som man tänker sig. Någon gång. Ibland kan man påverka lite, men sällan blir något som planerat. Mitt liv är just nu på standby. Det vill inte fortsätta, men vill heller inte ta slut. Jag går på auto hela tiden, inte på manuell, som jag annars alltid gör. I vanliga fall är min hjärna alltid på manuell, men nu gör jag bara saker av vana. Livet är deppigt.

Jag känner mig inte värd något. Jag är ingen, även om jag självklart vet att min familj och mina vänner tycker om mig. Men i det stora, i den stora stora världen, och i samhället i synnerhet, så är jag ingen. Kommer inte med något vettigt.

Jag sitter här vid datorn. Skriver på mina projekt, i min journal och samtidigt som jag spelar datorspel. Det är en dag då jag inte kräver något av mig själv. Idag måste jag få vila huvudet och kroppen.

En bild ur min berättelse "Mina sinnen ljuger inte". http://minasinnenljugerinte.wordpress.com
En bild jag ritade klart igår; ur min berättelse "Mina sinnen ljuger inte".


fredag 21 augusti 2020

Acceptans

Dagens skrivutmaning: "What does self-acceptance mean to me?"
Writing prompts from www.journey.cloud

- - -

Acceptans är den största gåvan man kan ge sig själv. Att acceptera dig själv för den du är. Det betyder inte att du inte kan förbättra dig själv eller sätta upp mål, men att du i grunden har en god självbild som du gillar.

Jag har en helt okej självkänsla faktiskt. Det är yttre faktorer som gör att livet är svårt ibland bara. Som att ha en diagnos som inte passar in i samhället alltid. Eller att bli utsatt för något som kan ge posttraumatisk stress. Men i grunden gillar jag den jag är. Jag är bara inte alltid nöjd med hur allting blev.

Jag jobbar ständigt på att sätta upp rimliga mål och värdiga sådana också. Att acceptera mig själv i resan på att bli en bättre version av mig själv.

Jag är inte där än, men jag är på väg.

torsdag 20 augusti 2020

Hjärnan går på högvarv

Fri text.

- - -

Jag känner mig fri när jag inte tänker alltför mycket. När jag inte är för klar i huvudet, så jag kan tänka på allt som är fel. När jag är lite sömnig, så alla tankar blir blurriga. Då känns det bra, för när jag är klarvaken så går alla mina tankar på högvarv.

Annars gillar jag att vara pigg och klarvaken. Men nackdelen är tankarna som far och flyger. Jag orkar inte med mig själv.

Att ha en hjärna som är annorlunda är både bra och dåligt. Det kan vara en välsignelse och en förbannelse på samma gång. Det är inte bara vad man gör det till, för allt kan man inte välja heller. Det är olika under olika dagar.

Jag gillar mig själv, och jag hatar mig själv. Jag vet ibland inte vad jag ska göra med mig själv, men ibland är det okej att känna så också.

onsdag 19 augusti 2020

Nu och då

Dagens skrivutmaning: "Could I allow myself to stop and pay attention to what's here and now to stay calm?"
Writing prompt from www.journey.cloud

- - -

Ibland funkar det inte att se bara här och nu. För vad som var då påverkar nuet. Ibland kan man inte glömma och förlåta. För det skär i hjärtat när man tänker på det. Fortfarande är det så. Ibland kan man inte vara alla till lags, låtsas att må bra bara för att alla andra vill se ett leende. Ibland måste man tillåta sig själv att må som man mår.

Släppa ut det som gör så ont inuti genom några tårar. Ta tag i känslan som skaver istället för att hindra en själv från att känna något. Istället för att förtränga.

Man ska alltid vara närvarande, alltid vara här och nu. Men det betyder inte att det förflutna inte kan hemsöka en då och då. För vi lever som vi lever, på grund av det som hänt. Hade vårat förflutna vart på ett annat sätt än det är, hade vi också haft en annan nutid.

Vi kan inte ta bort och schemalägga våra känslor. Det går inte. Vi kan alltid stanna upp, ta några djupa andetag och försöka lindra ångesten. Men att hindra en själv är inte ett svar. Vi måste finna lycka men samtidigt tillåta oss känna. Hitta en balans mellan nu och då.

tisdag 18 augusti 2020

Självkänsla

Dagens skrivutmaning: "What's my ultimate goal in life?"
Writing prompts from www.journey.cloud

- - -

Hennes ultimata mål i livet var att få en god självkänsla. Att känna sig stark och lyckad, vad som än visar sig vara hennes verklighet. Att inte vara beroende av ytliga ting för att vara lycklig.

Hon tror mycket på att leva enkelt, men för den sakens skull inte leva tråkigt. Man kan vara enkel och ändå uppleva många äventyr i livet. Det har hon gjort tidigare. Hon har vart i templen i Japan, vid Loch Ness i Skottland, hon har sett mycket av världen. Men även områdena kring sin hemort och i sitt eget land.

Hennes mål är en god självkänsla, för det är den som kommer bära henne genom livet. Det är den som kommer ta henne framåt. Det är den som kommer lyckas. Hon i samarbete med självkänslan.

Hon tror på livet, tar ingenting för givet, hon väljer det vackra alternativet.

söndag 16 augusti 2020

Honom

 Fri text: Kort memoar

- - -

Hon tänker på honom. Hon tänker på hur mycket hon inte ville. Men han struntade i vad hon ville eller hur hon kände. Hon tänker på det övergrepp som begicks den natten i maj. Hon vill inte tänka men tänker ändå.

Hon sluter ögonen och ser framför sig hur han bestämt tar av hennes trosor och bara gör som han själv vill. Hon kan känna i hela kroppen hur allting gick till, även nu såhär i efterhand. Hon ryser. Vill inte känna honom i sig. Vill inte känna hans kropp.

Hon dör lite inombords varje gång minnet av övergreppet dyker upp. Hon försvinner lite längre från sig själv varje gång hon känner hans hand mot sin hud. Hon försvinner och har svårt att hitta sig själv igen.

Allt blir nattsvart i minnet, i huvudet. Allt blir lite jobbigare för varje tanke som går. Hon kommer inte sluta tänka på det, det går inte. Hon spelar upp allt i sitt inre, på repeat, som för att försöka övertyga sig själv om att det inte är hennes fel. Hon försöker spela upp minnet för att se alla tecken på att det är han som gjort fel. För ibland tvivlar hon och tänker att hon kunde ha stoppat det och inte låtit det ske.